講座　『桃花源の人びとのカラダの遣い方』

（所要時間：2時間　　料金：4０００円　　定員：６名　　要予約）

季節のめぐりと　日々の天気にそって　ただ暮らす。

そんなとうかげんの暮らしに不可欠な『カラダの遣い方』、伝えます。

ヒトのカラダは、元氣で疲れないのがあたりまえ。

遣えば遣うほど強くなる。遣えば遣うほど元氣になる。

そんなカラダをつくり、ととのえていく『カラダの遣い方』 の講座です。

「遣い方」

立つ・座る・しゃがむ・立ち上がる・歩く・・・。

日常生活の中で必然的に起こるさまざまな動作を、理に適った姿勢で行うことで自然にカラダが整っていく。

それどころか、そういう動きをすることでカラダはどんどん強くなる。元氣になる。

無理が通れば道理が引っ込む。

無理な遣い方をすれば、疲れたり痛めたりしてあたりまえ。

理に適った遣い方をすれば、元氣になってあたりまえ。

シンプル　イズ　ビューティフル。

「ととのえ方」

自分を癒せるのは自分だけ。

どうすれば元氣になるか、答えはカラダが知っている。

他のどんなメソッドとも競合しない。

合わせてどんどん取り入れてほしい。

自分のカラダの中で起こっていることを見つめる時間。

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□別枠で内容・日程を相談できる個人指導も受け付けます。（所要時間：1時間　　料金：６６００円）